Let’s Meditate for 7 Days German – 16 to 22 April 2024

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7 TAGE GEMEINSAM MEDITIEREN

16. bis 22. April 2024

7 Tage werden 90-minütige Programme von der deutschsprachigen Sahaja Yoga Meditationsgemeinschaft präsentiert.

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7-Tage-Kurs

Gedankenfreiheit erleben – Entdecke inneren Frieden & Freude mit wahrer Meditation.

Tägliche 90-minütige Programme mit geführten und stillen Meditationen, Videovorträgen von Shri Mataji (Gründerin) und Musik.

In den Kursen werden die Chakren und Kanäle unseres inneren subtilen Systems erklärt. Optional sind Einzelsitzungen über Zoom möglich.

Für Anfänger und Fortgeschrittene – Jeder ist willkommen – Alle Kurse sind kostenlos.

TÄGLICHE PROGRAMME & AUFZEICHNUNGEN
16. bis 22. April 2024 – 20:30 Uhr (Berlin)
(Klicken Sie auf jeden Reiter unten, um ihn zu öffnen)

Tag 1: Einführung und das Geschenk der Selbstverwirklichung | 16. April 2024 20:30 Uhr Berlin

Wir werden in die vielen Aspekte und Vorteile der Sahaja Yoga Meditation eingeführt, die durch Selbstverwirklichung initiiert werden – den Prozess des Erwachens der Kundalini (der mütterlichen Energie) in jedem Individuum.
Jederman hat die Fähigkeit, seine Selbstverwirklichung zu erhalten.

“Meditation ist der einzige Weg, zu wachsen.” – Shri Mataji Nirmala Devi, Gründerin von Sahaja Yoga

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Tag 2: Balancieren & Reinigen des linken und rechten Kanals des Subtilen Systems | 17. April 2024 20:30 Uhr Berlin

Der linke Kanal entspricht unserer Vergangenheit, unseren Emotionen und Wünschen, in denen unsere Erinnerungen, Gewohnheiten und Konditionierungen gespeichert sind. Die größte Qualität der linken Seite ist Freude, die die Natur unseres Selbst ist.

Der rechte Kanal entspricht unserer körperlichen und geistigen Aktivität, die uns die Vorstellung und das Gefühl von Individualität vermittelt. Es ist der Kanal für unsere Handlungen.

“Wie ein Rad, das sich bewegt. Wenn die Aufmerksamkeit auf das Rad gerichtet ist, auf die Peripherie, dann ist das Selbst ständig in Bewegung. Aber wenn man auf die Radachse springt, ist es still.” – Shri Mataji Nirmala Devi, Gründerin

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Tag 3: Unschuld, Weisheit & Kreativität - Mooladhara & Swadishthan Chakra | 18. April 2024 20:30 Uhr Berlin

Die Qualität des Mooladhara ist die der Unschuld und Weisheit, die wir als reine, kindliche Freude erleben, ohne die Einschränkungen von Vorurteilen oder Konditionierungen.

Das Swadishthan verbindet uns mit der inneren Quelle der Kreativität und Inspiration und ermöglicht uns, die Schönheit um uns herum zu erfahren.

“Entwickle diese Würde und diese Liebe und dieses Verständnis, diese Etikette eines göttlichen Menschen, diese Süße, diese Sanftheit eines göttlichen Menschen.” – Shri Mataji Gründerin

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Tag 4: Das Guru-Prinzip - ‘Ich bin mein eigener Meister’ - der Void-Bereich | 19. April 2024 20:30 Uhr Berlin

Das Void (der Guru), welches das zweite und dritte Chakra umgibt, steht für das Prinzip der Meisterschaft in uns. Im Sahaja Yoga werden wir unser eigener Meister, unser eigener spiritueller Lehrer, da wir den Zustand unseres subtilen Systems an unseren Fingerspitzen spüren können.

“Ein unschuldiger Mensch ist wirklich wie ein Magnet und er zieht die Menschen zu sich an, so wie eine Blume eine Biene zu sich anzieht.” – Shri Mataji – Gründerin

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Tag 5: Friede, Zufriedenheit, Liebe & Mitgefühl - Das Nabhi & Heart Chakra. | 20. April 2024 20:30 Uhr Berlin

Das Nabhi gibt uns Frieden, Großzügigkeit, vollständige Zufriedenheit und Zufriedenheit. Wenn es erleuchtet ist, schenkt es völlige Ausgeglichenheit auf allen Ebenen unseres Lebens.

Die Qualitäten von Liebe und Mitgefühl des Herzchakras sind der Ort, an dem unser Geist wohnt, unser wahres Selbst, das ewig rein und von nichts berührt ist. Es gibt uns vollkommene Sicherheit und Vertrauen.

“Diese Kraft ist deine eigene. Sie ist eigentlich deine Mutter, deine individuelle Mutter, und sie hat alles Wissen über dich in sich selbst gespeichert. Sie ist deine eigene Energie. Sie muss nur aufsteigen und dich mit dieser alles durchdringenden Kraft verbinden, dann erkennst du, wie großartig du bist.” – Shri Mataji Nirmala Devi, Gründerin des Sahaja Yoga

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Tag 6: Zeuge sein, Diplomatie & Vergebung - Vishuddhi und Agnya Chakra.| 21. April 2024 20:30 Uhr Berlin

Das Vishuddhi manifestiert unsere Kollektivität und Diplomatie, sowie die reinen Beziehungen zu anderen und eine spielerische Losgelöstheit. Es beseitigt auch alle unsere Schuldgefühle.

Das Agnya ist das Zentrum der Vergebung und des Mitgefühls. Vergebung ist die Kraft, Ärger, Hass und Groll loszulassen.

“Wenn du einmal in Gedankenfreiheit bist, wirst du alle Inspirationen, alle Kräfte erhalten.” – Shri Mataji Nirmala Devi, Gründerin des Sahaja Yoga

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Tag 7: Stille und Integration - Das Sahasrara Chakra und der Zentralkanal. | 22. April 2024 20:30 Uhr Berlin

Das Sahasrara integriert alle Chakren mit ihren jeweiligen Qualitäten. Es ist der letzte Meilenstein in der Evolution des menschlichen Bewusstseins.

Der Zentralkanal ist der Pfad unseres Aufstiegs und spirituellen Wachstums, der unsere Evolution unterstützt und uns zu höheren Bewusstseinsebenen führt.

“Das ist das Wunder – dass die Menschen ihre Aufmerksamkeit auf ihr Selbst gerichtet haben. Dann werdet ihr erstaunt sein, wie sich die Dinge entwickeln.” – Shri Mataji Nirmala Devi, Gründerin des Sahaja Yoga

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Das Subtile System

Diagramm des Subtilen Systems

Animation des Aufstiegs der Kundalini (mütterliche Energie)

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Die Chakren

In jedem Menschen befindet sich ein Netzwerk von Nerven und Sinnesorganen, das die äußere physische Welt interpretiert. Gleichzeitig befindet sich in uns ein feinstoffliches System von Kanälen (“Nadis”, siehe A bis C in der Abbildung) und Energiezentren (“Chakras”, siehe 1 bis 7 in der Abbildung), die sich um unser physisches, mentales, emotionales und spirituelles Sein kümmern.

Wenn wir unsere Selbstverwirklichung erhalten, wird unser Selbst erweckt und das feinstoffliche System wird mit der alles durchdringenden Lebenskraft verbunden.

Qualitäten

Jedes der sieben Chakren hat viele Qualitäten. Diese Qualitäten sind in uns intakt, und auch wenn sie nicht immer manifestiert werden, können sie niemals zerstört werden. Wenn die mütterliche Kundalini-Energie erweckt wird, beginnen diese Qualitäten sich spontan zu manifestieren und drücken sich in unserem Leben aus.

Durch regelmäßige Meditation stärken und nähren wir die Chakren und das feinstoffliche System.

Anmeldung

Bitte registrieren Sie Ihr Interesse an diesem Kurs, damit wir mit Ihnen in Kontakt bleiben können. Hinweis: Sie müssen sich nicht anmelden, um an einem unserer Kurse teilzunehmen.

Neueste Nachrichten & Unterstützung

Treten Sie dieser WhatsApp-Gruppe bei, um Neuigkeiten über den Kurs zu erfahren, sowie während und nach dem Kurs Unterstützung zu erhalten.

Info-Material

Meditationsanleitungen zum Herunterladen, meditative Musik, Video- und Audiomeditationen und weitere Ressourcen und Materialien aus diesem Kurs sind hier verfügbar.

Einige Informationen sind bereits sehr “fortgeschritten”, daher sollten Sie sicherstellen, dass Sie den gesamten Kurs abgeschlossen haben und regelmäßig meditieren, damit Sie die Informationen schätzen können. Bitte zögern Sie nicht Fragen zum Material zu stellen, entweder während der Veranstaltung oder auch im Kontakt mit einem unserer Mentoren.

ZUM INFO-MATERIAL
INFO-MATERIAL - Willkommen zur Sahaja Yoga Meditation

Willkommen zur Sahaja Yoga Meditation

“Du kannst den Sinn deines Lebens nicht kennen, bis du mit der Kraft verbunden bist, die dich erschaffen hat.”
HH Shri Mataji Nirmala Devi – Gründerin von Sahaja Yoga Meditation

Deine Selbstverwirklichung
Heute wurdest du in die Sahaja Yoga Meditation eingeführt und hast deine Selbstverwirklichung erhalten. Selbstverwirklichung geschieht, wenn die Kundalini, eine mütterliche Energie in uns, erweckt wird und mit der alles durchdringenden Kraft verbindet.

Meditation
Durch regelmäßige Meditation stärken wir unsere Kundalini, um unsere Energiezentren (Chakren) zu reinigen und auszugleichen. Meditation ermöglicht es uns, über unsere Gedanken hinauszugehen und inneren Frieden und Stille zu erfahren (gedankfreies Bewußtsein). Regelmäßige Meditation dauert nur wenige Minuten und wirkt tatsächlich!

Probieren Sie die Meditation aus
Setzen Sie sich einige Augenblicke lang ruhig hin und strecken Sie Ihre Hände mit den Handflächen nach oben zum Foto aus. Sie können eine kühle oder warme Brise spüren und Ihre Gedanken können sich beruhigen. Meditieren Sie 5 bis 10 Minuten lang in Stille.

HH Shri Mataji Nirmala Devi

Über Sahaja Yoga Meditation
Wahre Meditation ist eine persönliche Erfahrung, bei der man über Gedanken, Sorgen und Verstimmungen hinausgeht. Man ist ruhig und friedlich durch „gedankenfreies Bewußtsein“ – das heißt, keine ungewollten Gedanken, obwohl voll bewusst. Sahaja Yoga Meditation wird weltweit von Millionen verwendet, mit minimaler Unterbrechung der täglichen Routinen, um tatsächlich inneres Gleichgewicht, Freude und Verbesserungen des geistigen, körperlichen, emotionalen und spirituellen Wohlbefindens zu erreichen.
Sahaja, Saha bedeutet „mit“, Ja bedeutet „geboren“. Mit dir geboren. Das ist spontan. Yoga bedeutet Vereinigung mit dem Göttlichen. Sahaja Yoga ist also die spontane Vereinigung deines Selbst mit dem Göttlichen.

Wer ist Shri Mataji?
Shri Mataji Nirmala Devi (oder „Mutter“, wie sie liebevoll genannt wird) gründete Sahaja Yoga Meditation im Jahr 1970. Über 40 Jahre lang hielt sie Tausende von Vorträgen und brachte Millionen Menschen auf der ganzen Welt bei, wie man leicht meditiert. 1923 in Indien geboren, arbeitete sie mit Mahatma Gandhi zusammen und war sehr engagiert in Indiens Unabhängigkeitskampf. Sie war Mutter und Großmutter und Nachkommin einer indischen Königsfamilie.

Das Subtile System
Unser Nervensystem wird von einem subtilen System überlagert, das aus Energiekanälen („Nadis“, siehe A bis C im Diagramm) und Energiezentren („Chakren“, siehe 1 bis 7 im Diagramm) besteht. Dieses System kümmert sich um unser physisches, mentales, emotionales und spirituelles Wesen. Bei der „Selbstverwirklichung“ wird unser Geist erweckt und das subtile System verbindet sich mit der alles durchdringenden Lebenskraft, die es durch wahre Meditation nährt und ausgleicht.

Das Subtile System

Wie kann ich mehr lernen?
Um Ihnen zu helfen, diese neue Erfahrung zu verstehen, werden Sie zu kostenlosen Online-Kursen oder wöchentlichen Klassen eingeladen, in denen kollektive Meditationen Ihre Selbstverwirklichung fördern. Sie lernen, wie Sie Ihr inneres Gleichgewicht den ganzen Tag über aufrechterhalten und eventuelle Ungleichgewichte in Ihrem feinstofflichen System erkennen und korrigieren können. Die Kurse finden in über 100 Ländern weltweit statt. Geeignet für Neueinsteiger und regelmäßige Meditierende. Es ist keine Anmeldung erforderlich und alles wird bereit gestellt. Der Unterricht ist immer kostenlos.

Weitere Informationen und Online-Ressourcen
Online resources with video and audio meditations, meditative music, balancing techniques, printed guides and talks by Shri Mataji (founder). Live Streaming meditation webcasts. Podcasts with guided meditations, music and talks. Newsletter sign up for news and events.

RESSOURCES - Leitfaden für Meditation und Balance

Nutzen Sie diesen Leitfaden, um einfache Meditations- und Balancetechniken zu erlernen, die Ihnen helfen, den Frieden der wahren Meditation zu erfahren. Wenn dies Ihre erste Meditation ist, dann folgen Sie bitte den Schritten der “Affirmation für Meditation” für Ihre Selbstverwirklichung, um Ihr inneres Wesen zu aktivieren.

Leitfaden zu Meditation & Balance herunterladen

RESSOURCEN - Fotos von Shri Mataji für die Meditation

Verwendung von Shri Matajis Fotos für die Meditation

Wir haben festgestellt, dass durch die Meditation vor Shri Matajis Fotos unser feinstoffliches System ins Gleichgewicht kommt und durch die positiven Schwingungen, die von ihren Fotos ausgehen, gereinigt wird. Das Ergebnis ist, dass wir entspannter und ruhiger werden, während wir die innere Freude des Geistes in unserem Herzen erfahren. Wir befolgen den traditionellen Respekt und das Protokoll, unsere Füße nicht auf den Meditationstisch zu stellen und mit ausgezogenen Schuhen zu meditieren. Wir können auf einem Stuhl oder auf dem Boden sitzen, je nachdem, was am bequemsten ist.

Wenn Sie ein Foto von Shri Mataji verwenden möchten, stellen Sie es am besten in einen Rahmen und stellen Sie eine kleine Kerze vor das Foto, wenn Sie meditieren. Bitte kontaktieren Sie uns, wenn Sie weitere Fotos von Shri Mataji (in verschiedenen Größen) für Ihre Meditation per E-Mail an [email protected] wünschen.

Fotos für die Meditation

Alle Bilder liegen im jpg-Format vor und sind druckfertig. Die beste Druckqualität erhalten Sie, wenn Sie einen hochauflösenden Drucker verwenden oder die Dateien auf einem USB-Stick in einem digitalen Fotolabor ausdrucken lassen.

Verfügbare Bildgrößen
– 4″ x 6″ (10cm x 15cm) 1800 x 1200 Pixel. Die durchschnittliche Dateigröße für jedes Bild beträgt ca. 250 KBs.
– 6″ x 8″ (15 x 20cm) 2400 x 3200 Pixel. Die durchschnittliche Dateigröße für jedes Bild beträgt ca. 350 KBs.

Wie man herunterlädt:
um ein Bild herunterzuladen, klicken Sie mit der rechten Maustaste auf den Link “Download” und speichern Sie die Datei auf Ihrem Computer oder Gerät.

RESSOURCEN - Glossar der Begriffe

Während der Teilnahme an unseren Kursen werden Sie auf einige Begriffe stoßen, die für Sie vielleicht neu sind. Hier ist ein Überblick über die am häufigsten verwendeten Begriffe…

Alles durchdringende Kraft
Der allmächtiger Gott. Bekannt unter vielen Namen wie Shiva, Allah und Jaweh.

Aufmerksamkeit
Die Fähigkeit, den Verstand und das Interesse einzusetzen. Unter Druck kann sie kurz und zerstreut werden, aber durch Sahaja Yoga Meditation kann unsere Aufmerksamkeit fokussiert und produktiv werden.

Ausgleichen und Reinigen
Wenn die Aufmerksamkeit hauptsächlich auf Aktivitäten der rechten Seite (Denken, Handeln, Zukunft) oder der linken Seite (Reflexion, Emotion, Vergangenheit) gerichtet ist, können Blockaden auftreten. Meditatives Reinigen beseitigt diese Blockaden und ermöglicht es dem System, ein Gleichgewicht in der Mitte (geistige Stille, Frieden, Jetzt) zu erlangen.

Anhaftungen
Blockaden treten auf, wenn die effiziente Funktion der Chakren beeinträchtigt ist. Diese Blockaden hindern den Durchgang der Kundalini und sind die Ursache für verschiedene Probleme. Wenn diese blockierten Chakren durch Meditation gereinigt werden, verschwinden die Probleme.

Zentrale Kanal
Dies ist der Kanal, durch den die Kundalini fließt. Er wird geöffnet, wenn die Selbstverwirklichung stattfindet, und es ist der Aufstieg der Kundalini, der eine echte und bereichernde Meditation bewirkt.

Chakra / Chakren
Dies sind die subtilen Energiezentren, die sich an den Hauptnervengeflechten entlang der Wirbelsäule befinden. Es gibt sieben Hauptchakren im feinstofflichen System, die sich auf Entwicklungsstufen beziehen, wobei das siebte, oben auf dem Kopf, durch Selbstverwirklichung aktiviert wird.

Kühle Brise
Die Energie, die sich im Scheitel des Kopfes manifestiert, wenn die Selbstverwirklichung stattfindet. Sie kann als eine warme Brise empfunden werden. Nach der Meditation kühlt sich die Energie ab und wird als kühle Brise bezeichnet.

Unterschied zwischen Yoga und Meditation
Yoga ist die Vereinigung der Kundalini mit der großartigen Energie der Schöpfung, die uns umgibt (Selbstverwirklichung). Meditation findet als Ergebnis dieser Vereinigung statt.

Guru
Spiritueller Lehrer, Meister. Jemand mit Selbstverwirklichung, der anderen hilft, ihr Yoga zu erlangen.

Kundalini
Die mütterliche Energie, die sich im Kreuzbein an der Basis der Wirbelsäule befindet. Wenn Selbstverwirklichung stattfindet, entrollt sich diese Energie und steigt durch die Chakren und den Scheitel des Kopfes auf.

Inner Frieden
Frei sein von mentaler Aktivität. Sich nicht mit Erinnerungen oder Plänen beschäftigen, sondern im “Jetzt” sein.

Freude
Tritt auf, wenn tiefe Meditation stattfindet. Ein allumfassendes Gefühl von entspanntem Wohlbefinden.

Kundalini-Erweckung
Die Kundalini ruht in dreieinhalb Windungen an der Basis der Wirbelsäule. Wenn Selbstverwirklichung oder Kundalini-Erweckung stattfindet, entrollt sich diese Energie und steigt durch die Chakren auf, um sich über dem Kopf zu manifestieren (siehe “Kühle Brise”).

Linker Kanal
Dieser Kanal verläuft entlang der linken Seite der Wirbelsäule, kreuzt aber an der Stirn in die rechte Gehirnhälfte und wird zum “Super-Ego”. Er befasst sich mit Emotionen, der Vergangenheit, Unsicherheit, Konditionierung und kann, wenn die Aufmerksamkeit stark darauf gerichtet wird, Depressionen und viele schmerzhafte Krankheiten verursachen.

Meditation
Sie ist ein Zustand der Entspannung ohne mentaler Aktivität. Sie ist beruhigend, friedlich und öffnet die inneren Wege zu Gesundheit, Wissen und spiritueller Vertiefung.

Rechter Kanal
Er verläuft entlang der rechten Seite der Wirbelsäule, kreuzt aber an der Stirn in die linke Gehirnhälfte und wird zum Ego. Er befasst sich mit dem Handeln, der Zukunft, der Planung und kann, wenn die Aufmerksamkeit stark auf ihn gerichtet ist, Ärger, Spannungen und viele schmerzlose Krankheiten verursachen.

Sahaja Yoga Meditation
Das Wort “Sahaja” im Sanskrit hat zwei Komponenten: Saha” bedeutet “mit” und “ja” bedeutet “geboren” – die wörtliche Übersetzung lautet “angeboren”. Yoga bedeutet Vereinigung mit dem Göttlichen. Sahaja Yoga bedeutet also spontan und mit dir geboren, was bedeutet, dass die Kundalini in uns geboren ist und spontan, ohne Anstrengung, erweckt werden kann. Das ist Selbstverwirklichung.

Selbstverwicklichung
Dies ist der Yoga, die Vereinigung, die Verbindung des individuellen Geistes mit der großen Energie der Schöpfung. Es geschieht, wenn die Kundalini (Lebenskraft) von ihrem Sitz im Kreuzbein entlang der Wirbelsäule aufsteigt und die Fontanelle am Scheitelpunkt des Kopfes durchdringt.

Shri Mataji
Die Begründerin des Sahaja Yoga. Sie wurde 1923 in Chhindwara, Indien, geboren. Ihr Vater war ein Rechtsanwalt, der vierzehn Sprachen sprach und das erste christliche Mitglied des indischen Parlaments war. Ihre Mutter war die erste Frau in Indien, die einen akademischen Titel in Mathematik erhielt. Die Familie war stark in den indischen Unabhängigkeitskampf involviert. Shri Mataji heiratete C.P. Shrivastava, einen Diplomaten, der Generalsekretär der UN-Marineorganisation wurde. Sie hat zwei Töchter und vier Enkelkinder. Im Jahr 1970 entdeckte sie einen Weg, spontane Selbstverwirklichung zu gewähren. Daraufhin reiste sie durch die Welt, um Programme zu halten, Selbstverwirklichung zu geben und die Menschen über Sahaja Yoga zu informieren.

Geist
Die Reflexion der Göttlichkeit in jedem menschlichen subtilen Energiesystem.

Spiritualität
Ein intensives Interesse an den nicht-materiellen Aspekten des Lebens, der Realität und der Existenz nach dem Tod.

Subtiles System
Das Netzwerk von Chakren, Kanälen und Kundalini, das die Natur eines Menschen zu einem bestimmten Zeitpunkt definiert. (mehr hier)

Gedankenfreie Bewußtsein
Ist Meditation. Alles Denken hört auf, obwohl das Bewusstsein der Klänge um uns herum bestehen bleibt. Der traditionelle Name für diesen sehr angenehmen und lohnenden Zustand ist geistige Stille.

Vibrationen
Der kühle Hauch, den ein verwirklichter Mensch spürt (oft in den Handflächen), wenn die Aufmerksamkeit auf etwas oder jemanden im Gleichgewicht gerichtet ist.

Yoga
Der Weg zur Selbstverwirklichung und die Erlangung dieser. Rajah Yoga ist der Weg entlang des rechten Kanals, Bakthi Yoga benutzt den linken Kanal “Sahaja” bedeutet “geboren mit” oder “spontan”. Sahaja Yoga lenkt also die Aufmerksamkeit auf die Tatsache, dass die Vereinigung (Selbstverwirklichung) spontan durch die Mechanismen erlangt werden kann, mit denen man geboren wird.

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Neueinsteiger und regelmäßige Teilnehmer werden lernen, wie man meditiert und wahre Meditation erlebt. Während der 7 Tage werden Sie täglich von unserem Online-Team durch die drei Wissensstufen und Meditationserfahrungen geführt, von Anfängern über Mittelstufe bis hin zu Fortgeschrittenen. Es gibt Einzelunterstützung und Workshops mit Gruppenübungen.

Dies ist eine spirituelle Meditation, bei der wir die innere Energie erwecken, die sanft positive Veränderungen in uns hervorruft und uns ausgeglichener, friedlicher und freudiger macht. Wenn Sie an den täglichen Kursen teilnehmen, werden Sie feststellen, dass Ihre Gedanken immer mehr Abstand gewinnen und Sie sich entspannter und spiritueller fühlen. Sahaja Yoga Meditation wird von Freiwilligen geleitet, ist immer kostenlos und wird in mehr als 100 Ländern praktiziert.

Nehmen Sie mit Zoom an den interaktiven Sitzungen teil oder schauen Sie auf YouTube zu. Alle Sitzungen werden aufgezeichnet, so dass Sie die Sitzungen auch in Ihrer Zeitzone oder nach Ihrem Zeitplan verfolgen können.

“Wir sind alle Teil eines einzigen Landes. Und dieses Land ist die Liebe.” – Shri Mataji (Gründerin)

Über die Kurse

Durch Sahaja Yoga Meditation erwecken wir unsere innere Energie, die sanft eine positive Veränderung in uns bewirkt – wir fühlen uns ausgeglichener, friedlicher und freudiger. Wenn Sie an den täglichen Sitzungen teilnehmen, werden Sie feststellen, dass sich der Abstand zwischen Ihren Gedanken vergrößert, und Sie werden sich entspannter, friedlicher und spiritueller fühlen.

Über Sahaja Yoga Meditation

Millionen von Menschen auf der ganzen Welt genießen unsere kostenlose Sahaja Yoga Meditation, seit sie am 5. Mai 1970 von Shri Mataji Nirmala Devi ins Leben gerufen wurde. Ihre Meditation ermöglicht Selbstverwirklichung en masse. Selbstverwirklichung ist der Schlüssel zu gedankenlosem Bewußtsein, auch bekannt als geistige Stille, und ist die Grundlage für gute Gesundheit und Wohlbefinden. Sahaja Yoga Meditation ermöglicht diese Erfahrung.

Sahaja Yoga Meditation ist immer kostenlos und wird in mehr als 100 Länder praktiziert.

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