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Cours de méditation Sahaja Yoga
Présenté par Sahaja Yoga France
Cours gratuits en ligne pour découvrir la paix et la joie intérieures, grâce au bien-être mental, physique, émotionnel et spirituel.
Sessions pour débutants, intermédiaires et avancés. Aucune expérience préalable de la méditation n’est nécessaire.
Faites autant de sessions que vous le souhaitez – il n’est pas nécessaire de faire toutes les sessions.
“Lorsque vous devenez l’Esprit, votre attention est éclairée par la conscience collective – elle le devient, parce que l’Esprit qui est en vous est l’être collectif.” – Shri Mataji, la fondatrice.
Cours de 21 jours
Cours de 21 jours avec des sessions soigneusement conçues pour les débutants, les intermédiaires et les méditants avancés.
Faites autant de séances que vous le souhaitez - il n'est pas nécessaire de faire toutes les séances.
Aucune expérience préalable de la méditation n'est nécessaire.
Vidéos, thèmes, description et ressources pour les sessions
(Cliquez ci-dessous pour agrandir)
« La méditation est une chose si apaisante, une façon si belle de se connecter avec le Divin, que tous vos problèmes se résolvent dans cet état méditatif. » — Shri Mataji Nirmala Devi, fondatrice de Sahaja Yoga
« Comme avec le mouvement d’une roue, si votre attention est sur la roue, sur la périphérie, alors votre mental est tout le temps en mouvement. Mais si vous sautez sur l’axe de la roue, il est silencieux. » – Shri Mataji Nirmala Devi, fondatrice de Sahaja Yoga
« L’Esprit illuminera une attention qui est stable. Stabilisez-la. En vous équilibrant, vous apportez une stabilité à votre attention. Équilibrez vos pensées, équilibrez le regard, équilibrez vos désirs. » — Shri Mataji Nirmala Devi, fondatrice de Sahaja Yoga
« Vous êtes un instrument magnifiquement créé, absolument si magnifiquement créé, qu’une fois que vous le découvrirez, vous serez étonnés de ce que vous êtes. » — Shri Mataji Nirmala Devi, fondatrice de Sahaja Yoga
« La première chose devrait être de s’observer soi-même, de ne pas réagir mais d’expérimenter et d’apprécier le silence, les subtilités, la beauté et la gloire de votre être. » — Shri Mataji Nirmala Devi, fondatrice de Sahaja Yoga
« Ce n’est qu’en méditation que vous êtes au présent et que votre spiritualité grandit. » — Shri Mataji Nirmala Devi, fondatrice de Sahaja Yoga
« Vos mains commencent à sentir la brise fraîche. Ils commencent à ressentir les chakras de vous-même et les chakras des autres. Avec vos mains vous pouvez élever la Kundalini, avec vos mains vous pouvez donner la réalisation. Ces mains deviennent des choses puissantes.» — Shri Mataji Nirmala Devi, fondatrice de Sahaja Yoga
démontrerons l’effet rafraîchissant de la glace pour stabiliser notre attention et nous rendre moins réactifs.
« Le tempérament devient si frais et si beau. C’est très surprenant. Une personne très dynamique développe énormément de compassion. » — Shri Mataji Nirmala Devi, fondatrice de Sahaja Yoga.
« La liberté doit venir de la sagesse. Alors les mouvements des deux côtés sont erronés. Alors qu’est-ce qui est correct? C’est d’être au milieu. C’est de ne pas être conditionné par quoi que ce soit ni d’être fixé sur l’ego. » — Shri Mataji Nirmala Devi
Ce sera un atelier interactif dans de petites salles virtuelles avec des pratiquants expérimentés de Sahaja Yoga. Vous apprendrez des techniques pour nettoyer votre système subtil et approfondir la méditation. Cet atelier interactif sera disponible uniquement sur la plateforme Zoom.
ATTENTION : Nous utiliserons une bougie pour nettoyer le canal gauche de ses déséquilibres. Par mesure de sécurité, ne faites pas ce traitement si vous portez des vêtements amples ou à proximité de tout ce qui pourrait prendre feu. Faites très attention. Vous pouvez vous asseoir sur une chaise ou sur le sol.
CE QU’IL FAUT APPORTER : Avant de commencer, veuillez avoir ces éléments à disposition :
– Une bougie dans un chandelier ou une petite bougie chauffe plat dans une assiette
« Vous devez être votre propre gourou, c’est à dire que vous devez vous guider. Vous devez vous traiter comme votre propre disciple et vous devez vous équilibrer. » — Shri Mataji
« Cette innocence n’est jamais détruite car elle est éternelle, mais il peut arriver qu’elle soit recouverte de quelques nuages par les erreurs que nous commettons. Mais une fois que vous obtenez votre Réalisation, votre innocence est rétablie, elle se manifeste et vous devenez innocent. » — Shri Mataji Nirmala Devi
« Penser, penser, penser, planifier, planifier, planifier, planifier, courir. En fin de compte, toute la joie a disparu. » — Shri Mataji Nirmala Devi
« Il ne peut y avoir de paix dans le monde tant qu’il n’y a pas de paix en soi. » — Shri Mataji Nirmala Devi
« Vous devenez la source de la joie, non pas que vous ne receviez que de la joie, mais vous devenez la source de la joie, la source de bonheur et la source de paix. Partout où une telle personne va, elle apaise les autres. » — Shri Mataji Nirmala Devi
« Lorsque vous êtes unis à l’Esprit qui n’est pas attaché, il vous donne cette lumière, ce détachement d’où vous pouvez voir le tout comme une pièce de théâtre. » — Shri Mataji Nirmala Devi
« Lorsque vous pardonnez à quelqu’un, que faites-vous ? Vous acceptez la situation, pour commencer, et ensuite vous pardonnez le mal que vous pensez que l’on vous a
fait. Mais parce qu’aucun mal le peut être fait à votre Esprit, vous pardonnez simplement parce que vous êtes l’Esprit. » — Shri Mataji Nirmala Devi
Atelier d’équilibrage et de méditation
Ce sera un atelier interactif dans de petites salles virtuelles avec des pratiquants expérimentés de Sahaja Yoga. Vous apprendrez des techniques pour nettoyer votre
système subtil et approfondir la méditation. Cet atelier interactif ne sera disponible que sur la plateforme Zoom.
silence. C’est à ce moment-là que notre attention rejoint l’attention Divine universelle.
« Sahaja Yoga, c’est comme construire d’abord le sommet de l’édifice, puis les fondations. Ouvrir votre Sahasrara a été la première chose qui a été réalisée. Et puis, à la lumière du Sahasrara, vous devez vous observer et voir par vous-même ce qu’il en est. » — Shri Mataji Nirmala Devi
« La méditation est le seul moyen de s’enrichir intérieurement de la beauté de la réalité. Il n’y a pas d’autre moyen. Je ne peux trouver aucun autre moyen que la méditation pour vous élever dans le royaume de la Divinité. » — Shri Mataji Nirmala Devi
« Si vous pouvez atteindre ce point, où vous regardez tout sans réagir, vous êtes dans la réalité. Et c’est alors seulement que la pénétration des subtilités de votre environnement, de votre famille, de vos amis – de l’univers entier – s’éveille en vous. » — Shri Mataji Nirmala Devi
« Alors, cet événement d’atteindre la conscience sans pensée est très simple et facile. Mais y rester est difficile. Nous réagissons et nous pensons toujours. Vous réagissez à tout ce que vous voyez. Pour atteindre la conscience sans pensée, il faut d’abord changer votre attention. …. Essayez d’être le témoin de tout…. Vous commencerez à apprécier tout ce qui se présente. Vous pouvez même apprécier un simple brin d’herbe. » — Shri Mataji Nirmala Devi
« Si vous pouvez entrer en méditation, vous êtes en contact avec cette Puissance Divine. Alors tout ce qui est bon pour vous, tout ce qui est bon pour votre société, pour votre pays, tout est fait par cette Puissance Divine … Ce n’est qu’en méditation que vous ne faites qu’un avec cette Puissance Divine. » — Shri Mataji Nirmala Devi
Nous sommes heureux de vous retrouver pour ces nouvelles séances. Nous allons aborder plus profondément le système subtil en parlant des trois canaux et de la Kundalini.
« Il y a un mécanisme très complexe de canaux subtils en nous. Il y a un côté gauche, qui fait référence à notre vie émotionnelle, un côté droit, qui fait référence à notre action et à notre pensée. Et il y a un canal central par lequel la Kundalini s’élève. » Shri Mataji Nirmala Devi, fondatrice de Sahaja Yoga
Retrouver le pouvoir magnétique de l’innocence. Lorsque nous nous connectons avec le pouvoir subtil de l’innocence, les obstacles disparaissent de notre chemin.
« Une personne innocente est vraiment comme un aimant et attire les gens vers elle, tout comme la fleur attire l’abeille. » Shri Mataji Nirmala Devi, fondatrice de Sahaja Yoga
Réveillez la créativité qui est en vous en établissant le chakra du Swadisthan.
« C’est le seul centre qui bouge des deux côtés dans une si grande périphérie, tout autour. Et il peut aussi se rétracter et aller plus loin à l’intérieur. » Shri Mataji Nirmala Devi, fondatrice de Sahaja Yoga
Sahaja Yoga est le yoga de l’équilibre car il utilise la conscience vibratoire pour savoir quel canal énergétique, quel chakra il faut nourrir.
« Il s’agit de la force vitale de la vie. Elle vous procure un équilibre complet. Elle corrige votre corps physique, votre aspect mental … et elle vous intègre complètement. » Shri Mataji Nirmala Devi, fondatrice de Sahaja Yoga
La Kundalini emporte l’Esprit au septième chakra du Sahasrara, ce qui nous permet d’entrer profondément dans un état de paix, de silence et de sérénité.
« Parlez à tout le monde avec un cœur ouvert. Faites confiance aux autres. Pourquoi doutez-vous? Si vous ne doutez pas de vous-même, vous ne douterez pas d’autrui. » Shri Mataji Nirmala Devi, fondatrice de Sahaja Yoga
Le chakra du Vishuddhi nous permet de développer l’estime de nous-mêmes, le respect des autres et le sens de la communication.
« Le rôle du Vishuddhi est de permettre aux êtres humains de s’élever au-dessus de leurs différences pour ressentir l’unité avec toute la création. » Shri Mataji Nirmala Devi, fondatrice de Sahaja Yoga
Nous nous intéresserons au chakra de l’Agnya, à l’état de conscience sans pensée et à l’immense privilège qui nous est donné de pouvoir pardonner.
« Une fois que vous êtes absolument en conscience sans pensée, vous êtes uni au Divin. » Shri Mataji Nirmala Devi, fondatrice de Sahaja Yoga
Le chakra du Sahasrara est la porte qui nous permet d’accéder à la joie pure dans le silence de la méditation.
« Lorsque la Kundalini transperce le Sahasrara, elle vous relie à la Puissance omniprésente qui est connaissance, amour, vérité. » 09/05/1999 Shri Mataji Nirmala Devi, fondatrice de Sahaja Yoga
Le chakra du Sahasrara est la porte qui nous permet d’accéder à la joie pure dans le silence de la méditation.
« Lorsque la Kundalini transperce le Sahasrara, elle vous relie à la Puissance omniprésente qui est connaissance, amour, vérité. » 09/05/1999 Shri Mataji Nirmala Devi, fondatrice de Sahaja Yoga
1 cours - Journée mondiale de la Réalisation
La méditation Sahaja Yoga fête la
Journée mondiale de la Réalisation 2023
“Ressentir la profondeur” • En Méditation & Musique
Vendredi 5 mai 2023
Les sessions en direct et enregistrements sur YouTube se trouvent ci-dessous.
À propos de la Réalisation du Soi
Chaque année, le 5 mai, nous célébrons l'ouverture du chakra du Sahasrara par Shri Mataji Nirmala Devi, en 1970. La Réalisation du Soi commence par l'éveil d'une énergie subtile et maternelle, la Kundalini. Elle s'élève dans notre corps subtil et illumine le septième chakra du Sahasrara, pour nous relier à l'énergie universelle. Cette expérience nous permet de goûter au silence intérieur, clé de la méditation Sahaja Yoga. Peu à peu, avec la pratique, on développe dans ce silence une joie intérieure de plus en plus profonde.
Shri Mataji a été nominée deux fois pour le prix Nobel de la paix et a reçu la médaille de la paix des Nations Unies en 1989. Elle est la fondatrice de la méditation Sahaja Yoga, pratiquée aujourd'hui dans plus de 100 pays.
Le système subtil
Le système subtil. Le chakra Sahasrara est le 7ème dans le dessin ci-dessus.
« Lorsque vous obtenez votre Réalisation du Soi, vous devenez l'Esprit. Et votre attention est éclairée par cet Esprit. Vous devenez spectateur du monde entier, comme au théâtre. Cette attention éclairée est un moyen très puissant pour diffuser les vibrations divines. »
« La Réalisation du Soi nous rend humbles ... remplacez la colère par la compassion ... plus vous serez innocents, plus vous serez heureux. »
Shri Mataji – Fondatrice de Sahaja Yoga
Vous ne pouvez pas attendre ? Recevez votre Réalisation du Soi
Pour recevoir votre Réalisation du Soi, rejoignez-nous et laissez-vous guider à travers le processus simple de l'éveil de la Kundalini et apprenez ainsi à méditer. Convient aux nouveaux venus et aux pratiquants réguliers de Sahaja Yoga.
La vidéo ci-dessus est l'enregistrement de la diffusion en direct du 5 mai 2019
"Ressentir la profondeur."
« Tout d'abord, vous devez ressentir votre profondeur. Si vous ne la ressentez pas et que vous n’êtes pas uni à votre personnalité qui est si profonde, alors vous ne pouvez pas profiter de la Réalisation du Soi. Tout d'abord, vous devriez vous comprendre vous-même. Si vous ne vous comprenez pas, comment pouvez-vous comprendre les autres ? C’est impossible. Donc, il faut d'abord ouvrir pleinement ce Sahasrara : ‘pleinement’ signifie ‘unité totale avec le Divin’. Ce n'est pas difficile. Il suffit de méditer un peu et ensuite cela fonctionnera. Cela a fonctionné chez de nombreuses personnes. Je suis très heureuse de voir et de rencontrer de telles personnes grâce à Sahaja Yoga, qui ont atteint un tel niveau de collectivité et aussi la sensitivité d’une âme Réalisée. »
Shri Mataji – Jour du Sahasrara, le 5 mai 2002, Italie
1 cours - Journée mondiale du yoga
Journée mondiale du yoga 2023
Mercredi 21 juin 2023
Organisé par Sahaja Yoga Méditation France
Atteignez le vrai yoga - l'Union avec l'énergie omniprésente par la Réalisation du Soi et la méditation Sahaja Yoga.
LE VRAI YOGA
Le vrai yoga est l'union spirituelle obtenue par la Réalisation du Soi et la Méditation. Traditionnellement, le yoga signifie l'union avec notre soi intérieur et l'énergie omniprésente. Le vrai yoga ne consiste pas en des exercices physiques, mais en une méditation sans pensées qui est atteinte par la Réalisation du Soi. La méditation Sahaja Yoga offre cette expérience pour le bien-être mental, émotionnel, physique et spirituel - gratuitement.
À PROPOS DE LA RÉALISATION DU SOI
La Réalisation du Soi est l'éveil de la Kundalini, une énergie maternelle subtile en nous qui nous relie au Sahasrara, le septième chakra de notre être subtil. Cela nous permet de vivre un équilibre intérieur et la joie à travers une méditation authentique.
La méditation Sahaja Yoga a été fondée par Shri Mataji en 1970. Shri Mataji a été deux fois nominée pour le prix Nobel de la paix et a reçu la médaille de la paix des Nations Unies en 1989. Sa méditation est pratiquée dans plus de 120 pays - gratuitement.
LE CORPS SUBTIL
Le système subtil. Le chakra du Sahasrara (Chakra couronne) est situé en position numéro 7 sur le schéma ci-dessus.
“When you get your Self-realisation, you become the Spirit. And your attention is enlightened by that Spirit. You become a witness of the whole world, like a drama. This enlightened attention is a very powerful means of spreading divine vibrations”.
“Self-realization makes us humble … replace temper with compassion … the more innocent you are, the more blissful you will be”.
Shri MatajiShri Mataji - Founder of Sahaja Yoga
"This is the Real Yoga"
“So this is your birthright. All human beings have this right to get the awakening of their Kundalini by which they become one with the Divine Power. This is the Real Yoga.” Shri Mataji.
HH Shri Mataji talks about the meaning of Sahaja Yoga, meditation and the Real Yoga
"You must feel your depth."
"Firstly, you must feel your depth. If you don’t feel your depth and you are not one with your personality which is so deep, then you cannot enjoy the Self-realisation. First of all, you should understand yourself. If you don’t understand yourself, how can you understand other people? You cannot. So first this Sahasrara should be opened out fully: ‘fully’ means complete oneness with the Divine. That is not difficult. Only you have to meditate a little bit and then it will work out. It has worked out in many people. I am very happy to see, and meet such people in Sahaja Yoga who have achieved such a lot of collectivity and also the awareness of a realised-soul."
Shri Mataji - Sahasrara Day 5th May 2002 Italy
Ressources
Les guides de méditation à télécharger, la musique méditative, les méditations en vidéo et en audio, plus d'autres ressources et matériels de ce cours, sont disponibles ici.
Certaines informations sont pour un niveau intermédiaire ou avancé. Assurez-vous d'avoir suivi l'ensemble du cours et de méditer régulièrement afin de pouvoir apprécier ces informations. N'hésitez pas à poser des questions sur le matériel pendant les séances ou lorsque vous êtes en contact avec l'un de nos mentors.
VOIR TOUTES LES RESSOURCES
Bienvenue à la Méditation Sahaja Yoga
“Vous ne pouvez pas connaître le sens de votre vie tant que vous n’êtes pas connecté à la Puissance qui vous a créé-e.”
Shri Mataji Nirmala Devi – Fondatrice de la Méditation Sahaja Yoga
La Réalisation du Soi
Aujourd’hui, vous avez été initié à la Méditation Sahaja Yoga et avez reçu votre Réalisation du Soi. La Réalisation du Soi se produit lorsque la Kundalini, une énergie maternelle en chacun de nous, est éveillée et nous connecte au pouvoir omniprésent.
La méditation
La méditation est un état qui existe lorsque nous sommes en conscience sans pensée. Dans ce silence intérieur, on expérimente la paix et le bien-être, parmi d’autres sensations. La méditation régulière ne prend que quelques minutes et fonctionne vraiment ! Grâce à une méditation régulière, nous équilibrons nos centres énergétiques (chakras) et renforçons notre système immunitaire.
Essayez la méditation
Asseyez-vous tranquillement pendant quelques instants et tendez vos mains, paumes vers le haut, vers la photo. Vous pouvez ressentir une brise fraîche ou chaude et vos pensées peuvent se calmer. Continuez à méditer en silence pendant 5 à 10 minutes.
Shri Mataji Nirmala Devi
Au sujet de la Méditation Sahaja Yoga
La vraie méditation est une expérience personnelle, où l’on va au-delà des pensées, des soucis, et des émotions. On est calme et paisible grâce à la ‘conscience sans pensée’, c’est-à-dire que l’on est pleinement conscient du moment présent. La méditation Sahaja Yoga est utilisée par des millions de personnes dans le monde qui ont expérimenté un bien être mental, physique, émotionnel et spirituel.
Sahaja se décompose en deux mots: ‘saha’ qui signifie ‘avec’ et ‘ja’ qui signifie ‘né’ ; ‘sahaja’ signifie ‘inné’, ‘spontané’. Le mot ‘yoga’ signifie ‘union’ avec le Divin. Ainsi, Sahaja Yoga est l’union spontanée du Soi avec le Divin.
Qui est Shri Mataji ?
Shri Mataji Nirmala Devi a fondé la méditation Sahaja Yoga en 1970. Pendant plus de 40 ans, elle a donné des milliers de conférences et enseigné à des millions de personnes dans le monde comment méditer facilement. Descendante d’une famille royale indienne, elle est née en 1923 en Inde. Enfant, elle a fréquenté le Mahatma Gandhi. Jeune-femme, elle s’est beaucoup impliquée dans la lutte pour l’indépendance de l’Inde. Plus tard, elle a été une mère et une grand-mère aimée.
Le système subtil
Le système subtil se superpose plus ou moins à notre système nerveux. Il comprend des canaux d’énergie ou ‘nadis’, et des centres d’énergie ou ‘chakras’. Lors de la Réalisation du Soi, notre énergie intérieure s’éveille et active notre système subtil. Lorsque cette énergie intérieure atteint notre cerveau, elle nous connecte à la force vitale omniprésente. C’est pourquoi la méditation nourrit et équilibre notre personnalité.
Le système subtil
Comment en savoir plus ?
Pour vous aider à comprendre cette nouvelle expérience, vous êtes invités à des cours en ligne gratuits, à des cours hebdomadaires où à des méditations collectives, qui établiront votre Réalisation du Soi. Vous apprendrez à maintenir l’équilibre intérieur tout au long de la journée et à comprendre puis à corriger tout déséquilibre de votre système subtil. Les cours ont lieu dans plus de 100 pays à travers le monde. Ils conviennent aux nouveaux arrivants et aux pratiquants réguliers. Aucune réservation nécessaire et tout est fourni. Les cours sont toujours gratuits.
Plus d’informations et de ressources en ligne
Ressources en ligne avec méditations vidéo et audio, musique méditative, techniques d’équilibrage, guides imprimés et conférences de Shri Mataji (la fondatrice). Retransmissions en direct de méditations. Podcasts avec méditations guidées, musique et discours. Inscrivez-vous à notre newsletter pour recevoir nos actualités.
Utilisez ce guide pour apprendre des techniques simples de méditation et d’équilibrage pour vous aider à expérimenter la paix de la méditation. S’il s’agit de votre première méditation, veuillez suivre les étapes décrites à ‘Affirmations pour la méditation’ afin d’activer votre énergie intérieure par la Réalisation du Soi.
Téléchargez notre Guide de ‘méditation et équilibrage des canaux’
Cours en français et en présentiel, sites web et plus d'informations
Plus d’informations
- L'événement comprend des séances de méditation et de Réalisation du Soi pour vous aider à atteindre la paix intérieure.
- Certaines séances seront accompagnées de musique du monde afin d'améliorer l'expérience de la méditation.
- Pratique en position assise.
- Des cours de suivi gratuits sont disponibles en différentiel ou en présentiel dans plus de 100 pays. En savoir plus.
- En savoir plus sur la vie et l'héritage de Shri Mataji.
- Site national de Sahaja Yoga France: https://sahajayoga.fr
Le système subtil
Schéma du système subtil
Animation de la montée de la Kundalini (énergie maternelle).
Les chakras
Chaque être humain possède un réseau de nerfs et d’organes sensoriels qui interprète le monde physique environnant. Il existe aussi en nous un système subtil de canaux (“Nadis”, voir A à C sur le diagramme) et de centres d’énergie (“Chakras”, voir 1 à 7 sur le diagramme) qui veillent sur notre être physique, mental, émotionnel et spirituel.
Lorsque nous recevons la Réalisation du Soi, notre Esprit s’éveille et le système subtil se connecte à la force de vie omniprésente.
Qualités
Chacun des sept chakras possède de nombreuses qualités. Ces qualités sont présentes en nous même si elles ne se manifestent pas toujours. Lorsque l’énergie maternelle Kundalini s’éveille, ces qualités commencent à se révéler spontanément et à s’exprimer dans notre vie.
Grâce à une méditation régulière, nous renforçons et nourrissons les chakras et le système subtil.
Dernières actualités et accompagnement
Rejoignez le groupe WhatsApp du cours de février-mars pour recevoir les actualités du cours et un accompagnement convivial pendant et après les cours des 21 jours.
(Si vous n’avez pas WhatsApp, vous pouvez nous contacter par email à [email protected] )
Les nouveaux arrivants et les pratiquants réguliers apprendront à méditer et expérimenteront les bases de la méditation. Au cours des 21 jours, vous serez guidés quotidiennement par notre équipe en ligne à travers les trois niveaux de connaissances et d’expériences de méditation : débutant, intermédiaire, avancé. Des ateliers pratiques en groupe ou bien des rencontres individuelles font aussi partie du cours.
Il s’agit d’une méditation spirituelle par laquelle nous éveillons l’énergie intérieure qui apporte doucement un changement positif en nous – nous rendant plus équilibrés, paisibles et joyeux. Au fur et à mesure que vous participez aux cours quotidiens, vous calmerez de plus en plus facilement vos pensées et vous vous sentirez plus détendus et spirituels. La méditation Sahaja Yoga est gérée par des bénévoles, toujours gratuite et pratiquée dans plus de 100 pays.
Rejoignez-nous avec Zoom pour des séances interactives ou regardez-les en direct sur YouTube. Toutes les séances seront enregistrées afin que vous puissiez les regarder en différé.
« Nous faisons tous partie intégrante d’un seul pays. Et ce pays est celui de l’amour. » – Shri Mataji (la fondatrice)
Au sujet des séances
Grâce à la Méditation Sahaja Yoga, nous éveillons notre énergie intérieure qui nous apporte, avec douceur, un changement intérieur positif – nous nous sentons plus équilibrés, paisibles et joyeux. Au fur et à mesure que vous participez aux cours quotidiens, vous calmerez de plus en plus facilement vos pensées et vous vous sentirez plus détendus et spirituels.
À propos de la Méditation Sahaja Yoga
Des millions de personnes dans le monde profitent de notre méditation Sahaja Yoga gratuite depuis qu’elle a été lancée par Shri Mataji Nirmala Devi le 5 mai 1970. Cette méditation permet d’obtenir la Réalisation du Soi en masse. C’est la clé de la conscience sans pensée, un silence mental avec une attention alerte, et aussi la clé d’une bonne santé et de bien-être.
La méditation Sahaja Yoga est toujours gratuite et est pratiquée dans plus 100 pays.