World Yoga Day Hindi – 21st June 2023

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विश्व योग दिवस 2023

 Wednesday 21st June 2023 • 4:30PM Delhi time

सहज योग ध्यान हिंदी समुदाय द्वारा प्रस्तुत

सच्चे योग को प्राप्त करें – आत्म-साक्षात्कार और सहज योग ध्यान के माध्यम से सर्वव्यापी ऊर्जा के साथ मिलन।

वास्तविक योग

वास्तविक योग आत्म-साक्षात्कार और ध्यान के माध्यम से प्राप्त आध्यात्मिक मिलन है। परंपरागत रूप से, योग का अर्थ है अपने आंतरिक स्व और सर्वव्यापी ऊर्जा के साथ मिलन। वास्तविक योग शारीरिक व्यायाम नहीं बल्कि निर्विचार जागरूकता ध्यान है जो आत्म-साक्षात्कार के माध्यम से प्राप्त किया जाता है। सहज योग ध्यान मानसिक, भावनात्मक, शारीरिक और आध्यात्मिक कल्याण के लिए यह अनुभव प्रदान करता है।

“तो यह आपका जन्मसिद्ध अधिकार है। सभी मनुष्यों को यह अधिकार है कि वे अपनी कुण्डलिनी का जागरण प्राप्त करें जिससे वे दैवीय शक्ति से एकाकार हो जाएँ। यही वास्तविक योग है.” श्री माताजी.

आत्म-साक्षात्कार के बारे में

आत्म-साक्षात्कार कुंडलिनी का जागरण है, हमारे भीतर एक सूक्ष्म मातृ ऊर्जा है जो हमें सहस्रार से जोड़ती है जो हमारे सूक्ष्म अस्तित्व का सातवाँ चक्र है। यह हमें सच्चे ध्यान के माध्यम से आंतरिक संतुलन और आनंद का अनुभव करने में सक्षम बनाता है। सहज योग ध्यान यह अनुभव प्रदान करता है।

सहज योग ध्यान की स्थापना 1970 में श्री माताजी ने की थी। श्री माताजी को दो बार नोबेल शांति पुरस्कार के लिए नामांकित किया गया था और 1989 में संयुक्त राष्ट्र शांति पदक प्राप्त हुआ था। उनका ध्यान 100 से अधिक देशों में निःशुल्क किया जाता है।

सूक्ष्म तंत्र

सूक्ष्म तंत्र। उपरोक्त चित्र में सहस्रार (मुकुट) चक्र स्थिति संख्या 7 में स्थित है।

“जब आप अपना आत्म-साक्षात्कार प्राप्त करते हैं, तो आप आत्मा बन जाते हैं। और आपका ध्यान उस आत्मा द्वारा प्रकाशित होता है। तुम एक नाटक की तरह सारे संसार के साक्षी बन जाते हो। यह प्रबुद्ध ध्यान दिव्य स्पंदनों को फैलाने का एक बहुत शक्तिशाली साधन है”.

“आत्म-साक्षात्कार हमें विनम्र बनाता है… क्रोध को करुणा से बदलें… आप जितने भोले होंगे, उतने ही आनंदित होंगे”.

श्री माताजी – सहज योग के संस्थापक

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  • सत्रों में आपको आंतरिक शांति प्राप्त करने में मदद करने के लिए निर्देशि ध्यान सत्र शामिल हैं।
  • ध्यान के अनुभव को बढ़ाने के लिए कुछ सत्रों में लाइव संगीत होगा।
  • किसी शारीरिक व्यायाम, आसन या विशेष कपड़ों की आवश्यकता नहीं है।
  • 100 से अधिक देशों में नि:शुल्क कक्षाएं ऑनलाइन और व्यक्तिगत रूप से उपलब्ध हैं. और पढ़ें।
  • श्री माताजी के जीवन और विरासत के बारे में अधिक जानकारी। Link

“यही वास्तविक योग है”

“तो यह आपका जन्मसिद्ध अधिकार है। सभी मनुष्यों को यह अधिकार है कि वे अपनी कुण्डलिनी का जागरण प्राप्त करें जिससे वे दैवीय शक्ति से एकाकार हो जाएँ। यही वास्तविक योग है।” श्री माताजी.

प पु श्री माताजी सहज योग, ध्यान और वास्तविक योग के अर्थ के बारे में बात करती हैं

“आपको अपनी गहराई का अहसास होना चाहिए।”

“सबसे पहले, आपको अपनी गहराई को महसूस करना चाहिए। यदि आप अपनी गहराई को महसूस नहीं करते हैं और आप अपने व्यक्तित्व के साथ एक नहीं हैं जो इतना गहरा है, तो आप आत्म-साक्षात्कार का आनंद नहीं ले सकते। सबसे पहले आपको खुद को समझना चाहिए। यदि आप खुद को नहीं समझते हैं तो आप दूसरों को कैसे समझ सकते हैं? तुम नहीं कर सकते। तो पहले इस सहस्रार को पूरी तरह से खोलना चाहिए: ‘पूर्ण’ का अर्थ है परमात्मा के साथ पूर्ण एकता। यह मुश्किल नहीं है। बस आपको थोड़ा सा ध्यान करना है और फिर यह काम करेगा। यह कई लोगों में काम कर चुका है। मैं सहज योग में ऐसे लोगों को देखकर और उनसे मिलकर बहुत खुश हूं, जिन्होंने इतनी सामूहिकता हासिल की है और एक आत्मसाक्षात्कार की जागरूकता भी हासिल की है।”

श्री माताजी – सहस्रार दिवस 5 मई 2002 इटली

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