World Yoga Day French – 21st June 2023

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Journée mondiale du yoga 2023

Mercredi 21 juin 2023 • 19h30 Heure de Paris

Organisé par Sahaja Yoga Méditation France

Atteignez le vrai yoga – l’Union avec l’énergie omniprésente par la Réalisation du Soi et la méditation Sahaja Yoga.

 

LE VRAI YOGA

Le vrai yoga est l’union spirituelle obtenue par la Réalisation du Soi et la Méditation. Traditionnellement, le yoga signifie l’union avec notre soi intérieur et l’énergie omniprésente. Le vrai yoga ne consiste pas en des exercices physiques, mais en une méditation sans pensées qui est atteinte par la Réalisation du Soi. La méditation Sahaja Yoga offre cette expérience pour le bien-être mental, émotionnel, physique et spirituel – gratuitement.

À PROPOS DE LA RÉALISATION DU SOI

La Réalisation du Soi est l’éveil de la Kundalini, une énergie maternelle subtile en nous qui nous relie au Sahasrara, le septième chakra de notre être subtil. Cela nous permet de vivre un équilibre intérieur et la joie à travers une méditation authentique.

La méditation Sahaja Yoga a été fondée par Shri Mataji en 1970. Shri Mataji a été deux fois nominée pour le prix Nobel de la paix et a reçu la médaille de la paix des Nations Unies en 1989. Sa méditation est pratiquée dans plus de 120 pays – gratuitement.

LE CORPS SUBTIL

Le système subtil. Le chakra du Sahasrara (Chakra couronne) est situé en position numéro 7 sur le schéma ci-dessus.

“When you get your Self-realisation, you become the Spirit. And your attention is enlightened by that Spirit. You become a witness of the whole world, like a drama. This enlightened attention is a very powerful means of spreading divine vibrations”.

“Self-realization makes us humble … replace temper with compassion … the more innocent you are, the more blissful you will be”.

Shri MatajiShri Mataji – Founder of Sahaja Yoga

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“This is the Real Yoga”

“So this is your birthright. All human beings have this right to get the awakening of their Kundalini by which they become one with the Divine Power. This is the Real Yoga.” Shri Mataji.

HH Shri Mataji talks about the meaning of Sahaja Yoga, meditation and the Real Yoga

“You must feel your depth.”

“Firstly, you must feel your depth. If you don’t feel your depth and you are not one with your personality which is so deep, then you cannot enjoy the Self-realisation. First of all, you should understand yourself. If you don’t understand yourself, how can you understand other people? You cannot. So first this Sahasrara should be opened out fully: ‘fully’ means complete oneness with the Divine. That is not difficult. Only you have to meditate a little bit and then it will work out. It has worked out in many people. I am very happy to see, and meet such people in Sahaja Yoga who have achieved such a lot of collectivity and also the awareness of a realised-soul.”

Shri Mataji – Sahasrara Day 5th May 2002 Italy

Online meditations

Live meditation 24/7

All day and every day – Guided meditations, talks, music and more!

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2 minute by Shri Mataji

Shri Mataji will awaken your inner being so you can start doing Sahaja Yoga meditation.

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3 minute quiet meditation

Sit quietly for 3 minutes with your hands palm-up on lap. Eyes can be open or closed.